幸福
幸福方程式
無憾的過去︰感恩、寬恕
愉悅的現在︰強調優勢與強項、正念、正向人際
希望的未來︰樂觀、幽默
辛+一=幸運，可知幸運也是要靠積累的
高度不夠看到都是問題，格局太小糾結都是苽麻綠豆
人+谷(低谷)=俗，人+山(高山)=仙
能量比你低會︰懷疑你、否定你、攻擊你
能量同頻會︰喜歡、肯定、珍惜
能量比你高會︰理解、包容、成就你
比較、計較是人際貧窮的開始
錯誤共識效應
史丹佛大學曾做過一個研究，做問卷讓路人選項，選A的人會認為別人也會選A，而選B的人認為別人也會選B；大家總是會"下意識"的認為別人和我差不多，這也就是小學班上最愛講話的那個人總是大喊要別人不要講話，因為他認為別人跟他一樣愛講話。 性別、身障、種族岐視也可以用這心理學"錯誤共識效應"來解釋，人往往會把自己的想法投射在他人身上，例如我喜歡打球認為別人也喜歡打球，而不喜歡打球人的會覺得他是異類，為何不愛打球，若徧激的話就會去排擠，拉幫結派、結黨營私、種族岐視、性平岐視、學校職場霸淩都是這種效應引發的。 當我們明白這理論時，不要過於強烈相信自己的主觀意見己的主觀意見，我們要抱持開放的心態，多聆聽別人的想法及同理心態，踏出囹圄的局限，讓自身的視野更寬大。
留言
張貼留言